В воскресенье, 6 сентября, в Рязани пройдет праздник здорового образа жизни. Мы приглашаем всех желающих присоединиться и посетить пробные занятия по аквапрограммам бесплатно!

10.00  AQVA-МАМА: профилактика варикозной болезни и отечности, тренировка сердца, мышц и легких, разгрузка опорно-двигательного аппарата для будущих мам.

11.00  Aqva- shape: принцип круговой тренировки - чередуется аэробная и силовая работа. Урок для проработки основных групп мышц.

15.00 Aqva-ABC: базовый урок. За счет сопротивления воды проводятся тренировки на мышцы брюшного пресса, спины, ягодиц, рук, ног.

Плавание – отличный способ зарядиться энергией, добавить  активности и насыщенности вашему дню!