Второй поток курса "Управляй своим здоровьем" от РязГМУ

Всех, кого заинтересовала эта информация, просим пройти запись через google-форму

Встречи будут проходить раз в неделю по четвергам, начиная с 25 мая. Занятия рассчитаны на вечернее время с 18.30 до 20.00. Это сделано специально, чтобы и работающее население имело возможность прийти в Центр развития образования РязГМУ.

Записаться могут все желающие от 18 лет и старше, которые хотели бы познакомиться с принципами здорового образа жизни, нормами рекомендуемой двигательной активности, узнать больше о рациональном питании, витаминопрофилактике, профилактике болезней сердечно-сосудистой и дыхательной систем и многое другое.

В занятия входит много практики, посвященной тому или иному направлению двигательной активности, например, приемы когнитивного тренинга и гимнастики Цигун.

Вы сможете научиться определять состояние своей физической активности, вам будут предложены физические и дыхательные упражнения. И ещё много полезной информации, которую вам расскажут профессионалы и дипломированные специалисты.